Tanácsadás / segítő beszélgetés / konzultáció

Az egyéni konzultáció folyamata pszichoterápiás módszereken nyugszik, a segítő szakemberrel létrejövő, egyedi kapcsolat. Egy aktuális probléma, konfliktus helyzet átgondolását és feldolgozását jelenti az önismeret fejlesztése révén. Célja megérteni és megváltoztatni a problémás viselkedésmintákat, az alkalmazkodást gátló erőket, és feltárni a megoldáshoz / gyógyuláshoz szükséges pszichés erőforrásokat, s ezáltal tartós, pozitív változást elősegíteni. Egy önismereti munka során közelebb kerülhetünk belső világunkhoz, működésünkhöz, esetleges szorongásainkhoz, félelmeinkhez. Ezeket felismerve, az észlelt elakadásokat tudatosítva, a problémákat megérthetjük, és a feldolgozás által megszüntethetjük. Az önfeltárás már önmagában is feszültség csökkentő. Ezen kívül elvezet az érzelmek tisztázásához és a helyzet reálisabb értékeléséhez; képessé tesz új nézőpontok kialakítására.

Ambulanciánkon a szolgáltatást nyújtja: Biró Fruzsina, Forrás-Biró Aletta